Funciona el Incinerador de Grasa?
Yayita pregunta:
Quisiera que me dijeran si alguien ha probado este metodo para bajar de peso, o mas bien quitar grasa, que es lo que se que maneja el libro.
Dicen que es muy bueno y que lo ha probado mucha gente y que es muy facil de seguir, porque son secretos.
gracias !! 
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Para responder mi pregunta utiliza el formulario al pie de la página.
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Animate! dejanos saber que piensas 
Mejor Respuesta:
Antes que nada, algunas aclaraciones para quienes no saben que es el Incinerador de Grasa del que habla Yayita.
El Incinerador de Grasa es un nuevo libro de dietas que está causando mucho ruido porque dice que revela el secreto por el cual la industria de las dietas no quiere en realidad que adelgaces, pues ellos perderían de esa forma mucho dinero.
El incinerador de grasa esta escrito por Rob Puolus y es una traducción de su famoso libro Fat Burning Furnace, Best Sellers estadounidense que lleva vendidos más de 23.000 copias.
En su libro revela un método paso a paso para bajar rápido de peso, aunque los intereses de los poderosos se opongan a ello.
Para quienes deseen saber más del libro, pueden visitar esta Lens, donde hacen una revisión objetiva del Incinerador de Grasa.
>> Metodo para Bajar de Peso Rapido <<
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Yo ya lo probe !!!, La verdad esta excelente, lo compre apenas hace 1 mes y ya baje 11 kilos y voy por más!! para antes de navidad, estoy súper emocionada, no esperaba ver resultados, sobre todo tan rápidos.
De corazón te lo recomiendo, espero que mi respuesta te haya ayudado.
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LikeHola Monica, ya que yo lo probe durante 1 mes y baje mucho, y según yo todo lo hice como debia, y use el plan de ejercicios con peso corporal, talvez podamos ponernos en contacto xq realmente es fantastico…. gracias
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LikeYo lo acabo de obtener y de primera mirada te digo que es lo massss++++!
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LikeYo lo descargue sin problemas y lo estoy probando desde hace 12 días y ya bajé 6 kilos tranqui.
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Likehola, queria saber donde pudiste descargar el incinerador de grasa!
gracias y besos
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Likeyo tambien me decidí a probarlo. lo estoy usando desde hace 21 dias y baje facil 7 kilitos !!!
no hay problemas y esta todo explicado como dicen en la pagina de la revision.
cualquier cosa me dejan un mail y les cuento como me esta yendo.}
100% recomendable !!! suerte con sus dietas !!
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LikePODRAS DECIRME ALGUN EJEMPLO DE QUE ES LO KE COMES??? ME LO ESTOY TERMINANDO DE LEER Y ES UN POCO CONFUSO…
mi mail es mlgp_1973#hotmail.com.ar MUCHISIMAS GRACIAS!!!
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Likehola que tal te escribe fernando y necesito que me des mas detalles si puede ser sobre los ejercicios del i.g el tema es que hace 1 año voy al gim. entreno fuerte hago bici cambio mi fisonomia estoy un poco mas ¨ancho¨ me nto y me lo dice la gente pero no he pododo bajar de peso mas alla que la explicacion sea que los musculos pesan mas pero no me convence si tu lo hiciste me puedes dar tu opinion al respecto desde ya muchas grascias y alas ordenes
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LikeHola hace varios meses revise este mismo foro ya que me habia comprado recientemente el libro de Rob Poulos, y creo que les puede servir mi opinion ya que lo he probado al programa durante ya casi 6 meses:
Actualmente tengo 33 años cuando mas joven entrene desde los 16 a los 18 años siempre de manera natural por suerte, afortunadamente tuve buenos profesores deportistas que privilegiaban la buena salud, lo cierto es que con ese periodo entre de manera muy intensa estudie mucho y siempre use los metos weider de entrenamiento piramide de varias series en fin muchos metodos, y gana bastante masa muscular para mi genetica ya que soy delgado, por un momento gane mucha grasa, ( aspectos que el libro explica en su critica al tipico entrenamienton de los grades fisicolculturistas)
La forma de bajar mi grasa en ese entonces fue con mucho cardio vascular una dieta y descanso muy extricta, ademas de algunos suplementos como aminoacidos y vitaminas, y saben si funciono al final estaba muy marcado y una vez logrado esto mi metabolismos se acelero al doble, ya comia de todo no engordaba, por cosas de la vida deje de entrenar a fines de mis 18 años hasta mis 28 de manera intermintente hasta ahora que ya logre una regularidad, en mi regreso enfrente el cambio de mi metabolismo, y si bien con el atiguo entrenamiento gracias a la memoria muscular recupere gran parte de mi mass muscular rapidamente, los problemas fueron con la grasa ya qeu hasta gane mas grasa, aplique la misma rigurosidad de antaño y no hubo resultado,
Dentro de mi busqueda de soluciones para esta frustracion me encontre con el incinerado de grasa, comense a usarlo y baje la grasa rapidamente con una dieta medianamente estricta,
El principio de entrenamiento es muy logico y acelera tu metabolismo como si jugaras un deporte en el cual se usa todo el cuerpo, no ganas tanta masa muscular pero te mantiene tonificado, y te acelera mucho el metabolismo pieres toda la grasa y se matiene tu masa mascular.
Yo lo encuentro muy efectivo y estoy feliz de haberlo encontrado, ya que estube a punto de buscar alguna ayuda con esteroides y arriesgar mi salud y mi equilibrio mental.
Amigos se los recomiendo, loes cuento mi historia para ayudarlos a tomar la decision y aplicar estas tecnicas, sobre todo en de alimentacion, y el concepto de entreenr todo el cuerpo ya que este queda integtramente estimulado por loq eu obliga a tu cuerpo quemar mas calorias en reposo, es loq eu sucede cuando realizas un deporte tradicional como el tenis o football. saludos y suerte con la busqueda de la salud y la buena apariencia fisica.
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Likeola aNALIA!
estoy miy emocionada si en verdad funciona en mi!!! he pobado tantas cosas pero tengo fe en esta! !! Besos!
podriamos hablar y me comentqs como es el plan completo?? ya descargue el libro y lo he estado leyendo! Tu podrias decieme como es lo de los ejercicos !!
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LikeHola analia.
oie me puedes decir que dieta haces y q tipo de ejercicios haces porfavor. si puedes m mandas un mail a ### ojala m coneste!
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LikeEmilia donde lo pudiste descargar?? en español??
La verdad me lo recomendaron mucho, y aca en buenos aires no se donde conseguirlo!!
la que tenga algun dato escribanme!!
besos
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LikeVERDADERAMENTE FUNCIONA “ANALIA RODRIGUEZ”?? SI quieres darme tu mail así me cunetas más detalles…me dá un poco de miedo comprar por internet! pero hablame un poco si puedes!! MILES DE GRACIAS!
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LikeHola Chicas!!!
Yo estaba preocupadisima porque venian las fistas y fin de año y eso y tengo que ver a la familia y no queria parecer una chanchita
porque despues me critican las hermanas de mi esposo.
PERO…
Funciona!!!!!!!!!!!!!
Creanme, es 100% EFECTIVO.
Estoy muy feliz por lo que baje. Mas de 10 kilossss.
Lo baje del enlace que recomiendan en la revisión de la que hablan aquí.
SUERTE!!!!!!!
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Likehola, yo tengo el libro, y como no tengo ningun aparato lo he empezado con el peso corporal lo que no me queda claro es que comer, me podrias enviar algunos menus variados por favor?
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LikeHola, yo soy nutricionista y quiero dejar bien en claro que si bien en este libro plantea un metodo para bajar de peso que puede ser muy bueno, no es pertinente su ataque a los profecionales de la nutrición.
No es justo acusarnos a todos diciendo que queremos simplemente quedarnos con el dinero de la gente. Puede haber quienes sí lo hagan, pero no somos todas. Gracias.
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Likepor favor yo necesito el libro pero en español y no se de donde bajar si lo tienen me lo pueden mandar por favor
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LikeYo lo descargué AYER!!!!!!!!!!!
Recien empiezo a leerlo, pero me detuve en el capitulo: EL GRAN SECRETO DE LA NUTRICION porque es realmente muy muy muy importante lo que dice:
“Este concepto es ignorado por la mayoría, pero es tan vital y tan poderoso en la pérdida de grasa duradera y permanente. También reduce el riesgo para padecer enfermedades y promueve…”
Recomendado 100% por Romi.
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LikeHola. Soy el representante de una importante compañia productora de suplementos dietarios.
Quiero denunciar a este libro por mentiroso. Nuestros productos funcionan, si son utilizados adecuadamente. No podemos hacernos cargo de que quienes los usen no lo hagan correctamente.
Les insto a que retiren este post del blog y que no hablen más sobre este producto.
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Likehola! todo el mundo habla muy binen de este libro y quiero tenerlo por mi señora y por mi, los que lo tengan no sean egoistas; por favor me lo pueden pasar por coreo? este es grasiasssssssssss
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LikeHola, un conocido lo comenzó y le ha resultado de maravilla. Yo lo comienzo el lunes que viene. No es algo mágico, es más bien desmitificar muchas de las cosas que te dice la industria del fitness y ayuda a tu cuerpo de manera natural a trabajar de verdad. Lo leí y me parece excelente.
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LikeLo descargue hoy, y lo estoy empezando a leer, se ve bueno.
saludos
Montaraz, Rancagua chile
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LikeYo ya baje 8 kilos en una semana !! Y con una dieta muy comoda, con solo 60 minutos de ejercicios a la semana, en tres seciones de 20 min. cada una.
Ninguna otra dieta me habia dado tanto resultado.
Yo creo que lo de que la industria de las dietas es un engaño, es cierto.
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LikeHola enserio bajaste de peso, con ese libro de verdadd, entonces es efectivo y muy facillll, dime por favor, esta muy bueno graciassssssssssssssss espero tu respueesta
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LikeESTE MENSAJE VA PARA analia rodriguez de quesada ESTUVE LEYENDO EL LIBRO ME PARECE BUENO, PERO NECESITO AYUDA EN CUANTO AL PLAN DE NUTRICION NO ENTIENDO POR EJEMPLO QUE COMOER DE MERIENDA, COMIDA Y CENA, O QUE COMER EN GENERAL, ESO A MI NO ME QUEDO MUY CLARO ENTRE TANTA HABLADURIA DEL AUTOR MEW CONFUNDI SI ME PUDIERAS DECIR COMO TE ALIENTAS Y UN EJEMPLO DE UN MENU DE UN DIA CON EL IG. GRACIAS.
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LikeYa lo compré!!!!!!!!! vale la pena 100%. Me cansé de estar dando vueltas buscandolo y probando links que nunca andan o después tienen publicidad ó VIRUS !!!!
Mañana lunes ya lo empiezo!!!!!!! vamos que no sale tanto y vale la pena.!!
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Likehola!! yo lo compré. creo que vale la pena gastar unos pesitos en este libro. Hace 1 semana que empezé a seguir las indicacions y estoy muy contenta con lo que bajé. aparte me siento mucho mas saludable.
no sean ratas y comprenló que bien lo vale.
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Likequiero creer que aun puedo cumplir mi sueño de tener mejor imagen con este libro, si alguien me ayudara a descargarlo estare muy agradecida!!!
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LikeHolaa, chicosss
apenass y me estoy enterando de este libro, ya lei todos los post y por lo que veo nadie puede descargar el archivooo del libroo, me podrian ayudar a mi también porfiss..
Además ya intente también con todos los linkzzz y ndaa de ndaa..
mandenmelo a mi correo no sean malosss
si plizz
soy de Monterrey….
Sé los agradecere bastanteeee
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LikeAlicia Menendez de Araoz xfa agregame a msn necesito hacerte unas preguntitas
o personas que les haya resultado el libro porfavor agregenme
es urgentisimoooooooooooo
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LikeHola Gente, mi opinion es que el libro aporta un concepto, que si bien es conocido por quienes a lo largo de los años hemos practicado deportes o realizado ejercicios(el caso de ejercicios anaeróbicos)es totalmente innovador desde el punto de vista del fitness dada la relacion de intensidad, volumen, frecuencia y progresión de los ejercicios junto a la importancia de una buena alimentación, sin caer en las aburridas y sobretodo peligrosas dietas milagro que son un desastre para el cuerpo y el metabolismo (ej. “pierde 15 kg en 2 semanas). Igualmente les recomiendo que consulten con profesionales, no todos son iguales. Además personas que no tiene idea de como realizar un ejercicio correctamente (posicion de la espalda, etc) pueden no obtener los resultados y encima hacerse daño.
Buena suerte a todos/as!
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LikeA todos los que estan buscando la copia del libro, yo la obtuve en mediafire.com/?f0lnamz
Tienen que darle donde dice “click here to start download” y es una version en pdf excelente. Suerte y buena salud para todos
*** EDICION 9 DE DIC. 2009: EL LINK NO FUNCIONA MÁS ***
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LikeNecesito saber si un aparato llamado Ab Flyer de Sprayette funciona, soy de Argentina (es un aparato para trabajar los abdominales) porque como les conte yo soy muy delgado pero todavia sigo viendo rollös en mi abdomen y soy alto y todo … mi fuerza y cuerpo han cambiado mucho por el gym y la dieta pero lo que me da bronca es que siempre trabajo los abdominales y el unico resultado que obtuve fueron unas 3 lines horizontales y nunca aparecieron las verticales
Me lo quiero comprar asi que el que sepa el num. de encargo de Argentina me lo paso y si alguien lo uso al aparato que me diga si dan resultados o no
ACLARO QUE ESO QUE DICE ROB POULOS QUE LOS NUTRICIONISTAS QUIEREN HACETE PERDER DINERO ES MENTIRA PORQUE SI FUERA VERDAD YO NO HIBERA PERDIDO 15 KGS Y MI CUERPO ALLA CAMBIADO TANTO ASI
AHORA VOY A COMENZAR A LEER EL LIBRO, ESPERO QUE USTEDES TAMBIEN LO LEEAN Y ME DEN SUS OPINIONES DE EL
P/D: SI ALGUIEN UTILIZO EL AB FLYER O AB COSTER QUE ME DIGA SI LE FUNCIONO, POR FAVOR
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LikeVuelvo para contarle que le pege un vistaso al libro y yo en el gym tengo las mismas rutinas o ejercicios, el unico que no lo tengo es el pull over … los otros los tengo a todos
Asi que no crean todo lo que dice este tipo
Ahh tambien le queria comentar que no solo hago abdominales … tambien hago aerobicos (salgo a caminar y correr) y bicicleta en el gym
Y EL RESULTADO 3 LINES HORIZONTALES
P/D: SI ALGUIEN UTILIZO EL AB FLYER O AB COSTER QUE ME DIGA SI LE FUNCIONO, POR FAVOR
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Likepor si si me lo pueden enviar por correot engo 3 bebas y estoy algo gordita se los agrdeceria muchisisimo gracias este es ,mi orreo
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LikeHola a todos, he leido cada uno de los comentarios y me desperto la necesiad de descargar el libro, pero he probado en todos los link que han colocado y no funciona, dice que ha sido eliminado, por ejemplo el de taringa.. Por favor aguien puede enviar un link en donde hallan descardo el libro en los ultimos dias??? por favooooooorrrrr!!!!
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Likepor fis me podrian enviar el libro por mail, no puedo bajarlo de los links que cuentan, algunos ya no existen, desde ya muchas gracias, es de suma importancia necesito bajar de peso pronto.
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LikeHola, yo estoy intentando bajarme el libro de los liks que he visto aqui pero por ahora no he podido. O los liks estan fuera de servicio o la pagina a la que llego no tiene nada que ver con el libro. Alguien que me agrege o que me lo envie? Gracias.
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Likepor favor envieme el libro incinerador, no he podido bajarlo
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LikeHola Gonzalo me encantaria que pudieses enviarmelo y asi poder empezar y compartir opiniones.No soy capaz de enviarte un correo…me lo mandas tu?
Muchisimas gracias.
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LikeHola a todos, bueno, yo me compré el libro la semana pasada y ayer empecé la rutina en el gimnasio. Estoy muy ilusionada y espero que funcione. Hay algunos ejercicios que no los tengo muy claros de los que indican, y bueno, dado que yo no tengo mucha experiencia con el entrenamiento con pesas, estoy intentando adaptarlos con el monitor del gimnasio, aunque él no está muy de acuerdo con el método.
Espero que funcione porque yo soy de las que lo ha probado todoooo.
A mi personalmente me da bastante confianza respecto a lo que conozco sobre el tema y dado que yo soy sanitaria y he leido mucho al tener sobrepeso casi desde siempre.
Os iré contando mis avances
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LikeTambién es verdad que me parece una exageración la cantidad de peso en tan poco tiempo que dicen en algunos comentarios que han perdido.
Si me ocurriera a mi no me lo podría creer, por eso tampoco me hago muchas ilusiones. pero bueno, de momento estoy contenta porque por lo menos su lectura me ha animado a hacer ejercicio que bien nos hace falta a todos.
Deseadme suerte
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LikeHola, comencé con el libro el lunes y hoy jueves me pesé nuevamente y he bajado 2.5 kilos. Aunque el autor dice que las medidas son más importante que el peso, ya me siento más liviana.
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Likehola yo ya lo baje , queria saber si alguien lo hizo con el peso corporal, y saber como les fue, ya q yo no requiero de aparatos en este momento, muchas gracias!
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LikeNecesito que alguno de ustedes me envie por correo el libro, no lo puedo bajar.
Ayudenme, por favor…
Gracias Amigos
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LikeTodavía no he perdido nada de peso…, aunque este es el tercer dia, he aumentado mi ingesta de agua, me he apuntado al gimnasio y ya he ido 2 dias. De momento este método no se me va de la cabeza.. a ver lo que me duran las ganas porque yo muy constante no soy.
PD: Seguiré informando
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Likehola amigos yo acabo de bajar el incinerador de grasa y voy a empezar a realizar los trabajos que dice
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LikeA todos los que afirman haber perdido peso con este método… ¿Qué porcentaje de grasa corporal habéis perdido? ¿Lo sabeis?
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LikeHola,
Le he echado una ojeada al libro tras descargármelo de la red.
No está mal pero no es ningún método milagroso (NO EXISTEN), es un método de vida con ejercicio y comida sana, que es lo que cualquier médico-nutricionista os dirá.
Yo no lo soy, médico, pero sí que NO EXISTEN LOS MILAGROS PARA BAJAR PESO SI NO ES DESTROZANDO VUESTRA SALUD. Yo estoy algo gordita ahora y me he puesto en manos de una buena nutricionista (destacada entre sus colegas, profesora de la universidad de Barcelona…) y estoy bajando peso a base de aprender a comer! y como de todo, incluso legumbres y pan qu etanto miedo da. Todo es necesario pero en su justa medida.
NO HAGAIS TONTERIAS.
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LikeY lo que dá el libro son rutinas de entrenamiento de la fuerza, yo lo estoy probando y cardiovascularmente, es muy exigente si se lo hace como dice el libro, veremos en 6 meses si funciona o no.
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Likeme pueden mandar el libro quemador de grasa para empezar a abajr de pesooo yaaaaaaaaaa gracias
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Likehola! yo baje el libro pero quiero q alguien q lo esta probando me diga que comen porque estoy un poco confundida es urgente!!! gracias!
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Likesoy licenciado en actividades fisicas y deportivas y estoy interesadisimo en el libro muchas gracias de antemano.
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LikeComencé mi tercera semana y no puedo estar más feliz!!!! Al final del libro sale un correo para las dudas, yo también me registr para los tips que envia al correo que son dudas que escribe le consulta la gente.
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LikeHola amigos! Felices Fiestas! Me estoy deleitando con sus comentarios. Felicito a aquellos que han logrado perder grasa con este programa del Incinerador de Grasas.
saludos!
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Likehola amigos, alguiesn me explica el plan un poquito mejor, tengo dudas, una de ellas es si se puede tomar cafe, quien me ayuda quiero empesar y tengo dudas…
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LikeHola , pues se trata de ejercicios que normalmente utilizan los culturistas por ejermplo levantamiento de barra o remo parado, punto muerto, etc. Si buscas esta información en páginas especializadas en culturismo, verás que son sencillos de realizar.
Ahora bien si me preguntas como influyen los ejercicios en la perdida de grasa, te lo explico COPIO lo que esta en el libro:
— copio el libro desde aqui —
“Nuestra meta con el entrenamiento de fuerza, también conocido como ejercicio anaeróbico, es incrementar nuestra fuerza muscular y añadir tanto músculo delgado acondicionado como podamos a nuestros cuerpos.
¿Por que queremos añadir más musculo?. Bien, resulta atractivo cuando lo miras, incrementa la densidad de los huesos, además un cuerpo musculoso quema más calorías en reposo todos los días que un cuerpo con menos músculo, elevando nuestra tasa metabólica basal (TMB).
Tan solo medio kilo más de músculo añadido a tu cuerpo requerira de 40-50 calorías extras al día para seguir con vida. Imagina si añadieras 9 kilos de tejido muscular delgado…automáticamente estarías quemando alrededor de 800-1000 calorías adicionales al día, quedandote sentado viendo la televisión. Asimismo, crearas un déficit de calorías y tu cuerpo comenzará a despojarse de la grasa.
Además, el proceo de crecimiento y reparación que sigue al ejercicio de resistencia llevado a cabo apropiadamente requiere de enormes cantidades de energía almacenada en la forma de calorías. Ahora sabes que vas a quemar muchas más calorías y grasa almacenadas para desarrollar tu fuerza y músculo. De hecho, despues de que termines un entrenamiento de resistencia, tu cuerpo utilizará su grasa almacenada para el proceso de reparación”
——- end copy —-
Un pokitin largo, pero es la introductoria del libro, luego esta mucho más detallado, pero es más extenso.
Espero que haya aclarado algo tus dudas y muchas gracias por desearme suerte!
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LikeCompré el libro para adelgazar los kilos que engorde en navidad.
GRACIAS
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LikeEste método si funciona pero no es milagroso se debe tener disciplina como todo en la vida. Yo ya he rebajado 10 kilos en 20 días, es seguro que funciona. No duden en obtenerlo pues es de gran ayuda para nuestra salud y larga vida, un abrazo a todos.
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LikeHola a todas/os, primero que nada felicitarte Natalia, por el maravilloso blog que has creado, que realmente es completísimo!
Quería comentarles, de este nuevo libro que ha salido que se llama como el título lo indica Incinerador de grasa o metodo IG desarrollado por Rob Poulos.
Antes comentarles que como muchas/os de ustedes tengo sobrepeso y por supuesto he probado 10000 dietas diferentes que los primeros días funcionan de maravilla, pero lo que nadie te dice es lo que ocurre luego. En el 99,99% de los casos recuperas el peso perdido y encima alguno más o destrozas tu metabolismo. Por lo que no hay mejor dieta que la alimentación sana y el ejercicio regular!!
Ahora si vayamos a la descripcion del metodo, acabo de terminar de leer el libro y basicamente se trata de realizar ejercicios anaeróbicos (de alta resistencia o intensidad con pesas) en apenas una 1 serie de 8-10 repeticiones que crearan nuevo músculo delgado.
A su vez este nuevo músculo necesitara no sólo nutrientes, sino también energía que obtendrá de las grasas acumuladas en nuestro cuerpo, a traves del descanso. Es decir en un plan de principiantes sólo estarias haciendo los ejercicios 3 diás a la semana.
Además tiene todo un plan nutricional de hasta 6 comidas al día en las que te indica la combinación que deberian llevar de carbohidratos, proteínas y grasas buenas.
Principalmente se basa en la perdida de grasa corporal, por encima del peso. Es decir que si por ej pierdes 15 kg de grasa y 30 cm de contorno y con eso te ves delgada, no importa si no pesas 50 kgs.
Hoy mismo he comenzado con el plan, por lo que me ofrezco como vuestra conejita de indias para experimentar!
Si alguien ha probado el metodo o sabe si conlleva algún riesgo importante, pues pasense por aquí y lo charlamos!
Un saludo muy especial a todos, ya que estamos en la misma página!!
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LikeCristina Valdivia de Armeria. Muy buenas palabras. Voy a tratar de conseguir este libro. Agradezco mucho a todos por sus comentarios.
Saludos a todos.
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LikeHOLA REALMENTE ME GUSTARIA SABER SI EL METODO PROPUESTO POR ROB FUNCIONA. FELICES FIESTAS
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Likehola, en varios post se ha preguntado por la parte de nutricion, en cuanto a que comer en cada comida, que cantidad… si alguien pudiera contestar al respecto, ya sea explicandolo, o con el plan que el o ella a seguido, yo creo que no solo yo se lo agradeceria.
un saludo, tengo muchas esperanzas puestas en este metodo
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LikeQUE TAL SI SE DAN UNA VUELTA POR LOS PAISES DEL AFRICA Y SE DEJAN DE BABOSADAS CUANTOS DE ELLOS QUISIERAN ESTAR COMO ALGUNOS DE USTEDES
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Likeholas como le va me agradaria mucho qe alguien qe lo haya probado y le haya resultado me facilitara su correo para poder hablar sobre el libro y poder sacarme algunas dudas…. por favor resp….
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LikeHOLA EL LIBRO REALMENTE FUNCIONA HE BAJADO 8 KILOS EN UN MES LO TENGO EN ESPAÑOL, ESCRIBANME
SUERTE
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Likehola, he visto tus comentarios positivos acerca del libro incinerador de grasa y pense que tu me podias aclarar algunas dudas, ya lo he leido, pero no he empezado, podras ayudarme, gracias de antemano.
Israel
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LikeHola,
Soy Angelica y he probado muchas cosas para bajar de peso y nada me ha funcionado, la verdad tengo dudas si funciona o no este metodo, por el momento no estoy trabajando me despidieron y no tengo los recursos para adquirir el libro, te agradeceria mucho si me puedes enviar por correo una copia del libro.
Nuevamente gracias y espero seguir en contacto contigo para intercambiar opiniones.
Saludos
Angie
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LikeEste tipo es un timador.. realmente.. habla de un secreto
de que hay SOLO UNA MANERA QUE NADIE SABE.. NI NUTRIOLOGOS.. DOCTORES..NI PREPARADORES FISICOS.. QUE LE COTARON MAS DE 23.000 DOLARES..
SIN EJERCICIOS CARDIOVASCULARES.. EL DECIA.. ADEMAS DE TONIFICAR LOS MUSCULOS QUE SEGUN EL NO SIRVEN..
Compre el producto entusiasmado por el secreto.. y la verdad es que es puro “bla bla” y fotos de el haciendo los mismo ejercicios que hecho en el gimnacio.. ejercicios que todos aquellos que hallamos ido a un gimnacio hemos hecho..
realmente este tipo sabe como vender una historia.. el tipo que ejo de ser gordo.. que “no quiere vender.. que fueron unos amigos quienes le insisitieron para que revelara el secreto”.. realmente este tipo gana mas de 120.000 dolares al mes haciendo estoo.. y son muchos que tienen la misma decepcion que o.. pero que les da flojera hacer el reembolso.. pero les digoo “Haganlo!” no dejen que este farzante siga haciendolle millonario vendiendo mentiras..
Con decir que en uno de sus articulos publico que ERA PELIGROSO TROTAR.. porque uno se debilita y se puede enfermar porfavor..
ESTE TIPO DEBERIA SER GUIONISTA..
REALMENTE SABE COMO HACERTE CREER QUE EL ESCONDE LA VERDAD QUE NADIE SABE.
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LikePues a mi me ha funcionado… y a mi esposa también. No se por qué a ti no te ha resultado.
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LikePara el que dice que no funciona, a ver como haces los ejercicios tu en el gym, porque si los haces de la misma forma que te expresas…
… ya me doy cuenta porque no te ha funcionado.
Yo no lo he probado todavía, pero me parece irrespetuoso alguien que dice que todos los que piensan distinto a él son unos tontos.
Puede ser que tu hicieses todos los ejercicios mal, o en distinta serie. Digo esto porque soy preparadora física y a veces viene cada uno…!!
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LikeQuisiera saber si esto en realidad funciona ya estoy deprimida porq e subido mas de lo q quiero bajar me pueden ayudar.
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LikeDisculpen a kienes ya usaron el libro, los ejercicios k se manejan en el libro tienen k ser realizados con aparatos de gimnasio? osea me tendria k iinscribir en un GYM?
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LikeLili: pues para algunos de los ejercicios puedes necesitar mancuernas. yo te recomiendo que te inscribas en un gym, pero no creo que sea absolutamente necesario.
yo los estoy haciendo en un gym… y me está llendo genial!!!!
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Likehola!!!
muy interesantes los comentarios de todos, yo estoy algo intrigada con el libro, topé con estos comentarios de casualidad, y algunos me entusiasman a seguir este plan y otros me desaniman, la verdad estoy algo incrédula de los excelentes resutados que algunos comentan, aunque debo decir que me gustaria fueran realidad, ya estoy leyendo el libro, wes interesante, muy largo!!!! y repetitivo para mi gusto, ME INTERESARIA SABER SI ALGUIEN HA HECHO SOLO LOS EJERCICIOS DE EL PESO CORPORAL Y SI LES HA FUNCIONADO????? ES QUE YO NO TENGO ACCESO AL GYM POR EL MOMENTO,Y POR LO QUE VEO ES SUMAMENTE IMPRESCINDIBLE EL GYM, COMO VEN?????
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Likeyo estoy haciendo ejercicios en circuito ( O SUPERSERIES) en vez de la rutina d ejercicios k receta el libro !! HAGO LUN- MIERCOL – VIERNES.. TURINAS D CUERPO COMPLETO OBVAIEMENTE ….ALGUIEN CRE KE FUNCIONE ESTO ??? O NECESARIAMENTE TENGO K HACER LA DEL LIBRO ??
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Likeme lo he leido y no me ha quedado muy claro como tengo que hacer las comidas, si alguien me puede ayudar se lo agracederia.un saludo
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Likeyo no puedo creer tanta bellezaaa voy a a averiguiarlo a fondo despues d dos bbs estoy tratando de todo
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LikeHola! me pueden decir dónde conseguir este libro? tengo dudas sobre la alimentación que se recomienda, yo estoy llendo al gym y me va muy bien con las pesas, pero no sé cómo regular mi alimentación
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Likehola a todos! pues acabo de adquirir el libro…la verdad tengo muchisimas esperanzas en este metodo..pq ya no sabria qué mas probar… la verdad el metodo me parece lo mas real que he conocido..buena comida..balanceada y ejercicio..loq ue jamas quise asumir..pero leyendo las primeras paginas…la cosa ya va cambiando..suerte a todos y haber si alguien se anima en decir sus resultados…
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LikeLa verdad que ayer lo lei y se me hizo muy interesante pero me gustaria antes de cambiar mi entrenamiento que me ha funcionado mas o menos que alguien me escribiera a mi correo para ver que si hay alguien que lo haya probado…
Lo de la comida es lo que no me quedo muy claro
saludos y ojala alguien me pueda mandar un correo
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LikeKisiera si no fuera molestia k alguien que lo aya comprado por internet me de la pagina para comprarlo y gracias de antemano
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Likeme deprime que no sepa comer bien y por lo tanto estoy gorda. como tortilla, pan, leche, huevo, no me ataco de comida pero estoy gorda la verdad siento que a mis 23 años de vida mi gordura le añaden 30 años mi obesidad.
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Likepor cierto me ace falta el libro y muxo ya ke tengo demasiada grasa y mal repartida,solo lo tengo en la tripa. si es verdad ke funciona mil gracias si funciona
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LikeHola. Hoy de casualidad he encontrado la página del autor de este famoso libro. He empezado a investigar por si era un fraude y he dado con vuestras opiniones, dónde la mayoría son positivas. Pero yo me pregunto ¿una vez se pierde lo que deseas, el cuerpo deja de quemar las grasas malas? No sea que acabemos anoréxicos todos… ¿Es cierto que en la dieta se come de todo? Yo no creo en eso de comer sólo lechuga, porque luego el cuerpo te pide todo aquello que no ha podido comer. Y luego…, una vez llegas a tu peso ¿existe el efecto rebote de la mayoría de las dietas? Me imagino que deberá de contestarme alguién que haya hecho el método y ya haya terminado. Sería interesante saber después de hacerlo qué pasa…¿hay mantenimiento, cómo hay que seguir…? Es que prefiero asegurarme antes de pagar. Un saludo a todos/as y un Feliz Año 2010 a todos/as, y sobre todo… Qué conssigamos perder esos kilos que nos sobran, pero siempre con salud.
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LikeHola a todos (para adoración: tenes que leer el libro esta muy bueno, y si da un plan de mantenimiento, no nos mintamos engordamos porque nos estancamos, lo que trata de explicar el libro es que se puede mantener el peso ideal con un minimo esfuerzo) alguien que haya empezado, me podria decir con cuantos kilos empezo a realizar los ejercicios? para tener una idea, porque todavia no empiezo pero me gustaria ver parametros, muchas gracias
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LikeSI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR LA VERDAD ADQUIRI EL INCINERADOR DE GRASA PERO NO VEO LO QUE ELLOS ASEGURAN QUE ENTREGAN , ME REFIERO A LOS EJECICIOS Y PLAN DE ALIMENTACION O ALIMENTOS QUEMADORES DE GRASA,ADEMAS CUANDO INGRESO A LA PLATAFORMA ME DICE QUE HAY UN ERROR POR FAVOR COLABORENME
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Likehola yo ya lei el libro pero no me queda claro las comidas y las porciones.
alguien que ya lo hizo y le fue bien me podrian ayudar con las comidas
gracias
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LikeLo descargue de Internet y estoy por iniciar con estas rutinas, tengo fe en que si funciona esperemos que así sea… Luego les cuento!
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LikeFUNCIONA PARA MI, DEBERIA FUNCIONAR PARA TI… NO PIERDAS MAS TIEMPO
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LikeLo que yo estoy tratando de descubrir es POR QUÉ hay gente flaca de diferentes edades, aun mayores, que no engordan para nada, sin necesidad de hacer ejercicios ni someterse a dietas especiales. Comen de todo y comen como bestias, pero no engordan. Estoy tratando de develar el enigma. Si tienen un metabolismo diferente a los gordos, debe haber alguna razón. Hay muchas posibilidades:
1) Los flacos no se preocupan por su peso corporal
2) Ellos más bien están pensando todo el tiempo en sus proyectos y actividades. Su mente está enfocada continuamente en sus sanos anhelos y ESO LOS MANTIENE NATURALMENTE ACTIVOS, SIN ESFUERZO. Se ha comprobado que los flacos están de pie durante 1 hora y media, más que los gordos. Pienso que éste podría ser el secreto escondido. (Creo que los gordos piensan más bien en sus problemas o mantienen su mente dispersa, son negativos, deprimidos y no perseveran ante las dificultades.)
Si tienen alguna idea escríbanme a mi email por favor: anonmailer340@gmail.com
Sería genial que este sitio esté recopilando datos sobre todo esto a fin de vencer el problema de la gordura de raíz, desde su mismo origen…
Gracias
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LikeEL METODO FUNCIONA !!!!!!!!! NO CREAN LO QUE DICEN ALGUNOS IGNORANTES QUE NO SABEN NADA. NO LO HAN PROBADO Y YA LO CRITICAN. YO VOY 8 KILOS MENOS Y BAJANDO….
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Likees la verdad cuando era flaco hasta los 18 años creo no tenia esta preocupacion no tengo que idea en que momento empeze a tener sobre peso creo que por sobre carga emocional como tu dices aunque tengo 86 kilos no sep se es un tragedia estar un poco gordito pero lo que tu dices es verdad ahora que necesito estar en forma para el carnaval venidero no puedo perder los 10 kilos de mas que creo que estan en exeso suertee y bue averiguaba un poco de este libro para una amigaaa y bue para mi en parte pero aunque yop creo que el mejor ejercicio es salir a jugar a la pelota todos los fines de semana =) suertee y bue a bajar los kiloitos de mass =)
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LikeDECIA, QUE YO NOMAS DIGO LO QUE VEO, O VEO LO QUE OTROS NO VEN, CLARO TODO A RAIZ DE MI VIDA ALIMENTADA NATURALMENTE. PD. MUJERES: MI CONYUGE RECOBRO SU CUERPO DE 22 ANOS ESTA BUENISIMA Y NO NECESITA DE TRATAMIENTOS PARA PELO, NI CREMA PARA EXFOLIAR SU PIEL, BUENO HASTA LE BRILLAN MAS LOS OJOS Y OBVIO SE FUE SU CELULITIS, TODA TODA.
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LikeHe leído casi todos vuetros comentarios sobre ese libro de quemar Grasa y está claro, que como todo en la vida, unos estan que no salen de su asombro, por lo general, gente que nada sabia hasta entonces de acondicionamiento fisico y buena nutrición, y otros más escepticos, o incluso medio escandalizados por verse atacados, nutricionistas y vendedores de suplementos. Lo normal, vamos.
He leído el libro entero que me bajé en pdf y bueno, creo que en lineas generales es bastante acertado la mayor parte de lo que dice y si se aplica correctamente es de bien seguro que traiga buenos resultados a casi la mayoría de gente. Como él afirma, no ha inventado la sopa de ajo, ni trae milagros por él descubiertos, sino que durante años se a limitado a buscar y buscar metodos de entrenamiento y nutricion que funcionara realmente en la mayoría de personas, más allá de dietas de moda pasajeras.
Alguna de mis dudas es a efectuar una sola serie por ejercicio aunque sea hasta el fallo muscular. Considero más efectivo, hacer al menos 3 series, la primera como calentamiento y las otras dos con más intensidad, pero claro eso lleva más tiempo. La opción es hacer menos ejercicios. Al principio recomendaría unas 15 repeticiones y pasado un mes, ya bajar a entre 8 y 12 por serie.
Yo hace año y medio que tengo una bicicleta eliptica, con la que tras tres meses seguidos de ejercicio a media intensidad 45 minutos diarios 5 dias a la semana no habia rebajado kilos de grasa, tampoco tengo mucha. Por ello finalmente me apunté a un gym en cual hacía tres dias a la semana en dias alternos, y entrenando el cuerpo completo durante casi una hora, 10 o 12 ejercicios, en su mayor parte multiarticulares, y con tres series de 10-12 rep y sí, entonces en dos meses rebajé como 3 kilos aprox de grasa y aumenté como 4 o 5 de musculo, que es lo que quiero, y haciendo solo dos o tres dias de aerobios de intesidad variable con la eliptica, 30 minutos los dias que no voy al gym. Y eso, comiendo algo más que antes, especialmente más proteina, ya que soy vegetariano.
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LikeSaludos, he leido todos sus comentarios y me parece interesante lo que dicen, descargare el libro y les cuento como me fue. No soy una persona obesa, pero quiero perder unos 6 Kilos y algo de grasa corporal, es sabido por todos que la desde que perdemos la grasa abdominal, se nos marcan los lindos abs. Deje el Gymnasio pero practico TaeBo en casa con los videos de Billy Blanks.
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LikeHola AMIGOS !!!!!!!!!! muy buenos los comentarios !!!!!!
Yo compré el libro hace más de 1 mes porque me cansé de dar vueltas y no conseguirlo, LO VALEEEEEE !!! No me arrepiento para nada de haber gastado dinero en él. Es MARAVILLOSO y estoy muy contentaaaaaaaaaaa!!!!!!
En dos semanas bajé 9,5 Kilos, pero lo mejor no es la cantidad de kilos que baje sino, como dice Rob Poulos, lo mejor es la cantidad de grasa del estómago que queméeeeeeeeeeee, parecería que hubiese bajado mucho maaaasss..
100 x 100 RECOMENDADO !!!!!!!!!!!!!
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LikeHOLA SOY DE CALETA OLIVIA STA. CRUZ Y NECESITO URGENTE CONSEGUIR ESE LIBRO, ASE AÑOS QUE HAGO EJERCICIOS Y DIETAS, ME HE CONCERVADO PERO HOY TENGO EL EFECTO REVOTE, NECESITO AYUDA X FAVOR SOLO TENGO 31 AÑOS Y ME QUEDA MUCHO X SEGUIR. GRACIAS
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Likeno tengo voluntad para iniciar una dieta… estoy cada dia mas gorda a raiz de como descargo mis ansias con la comida, pero no puedo parar. A veces pienso q soy adicta a la comida. Hasta hace 2 años mi peso era normal, y ahora no se como parar de comer, no como generar en mi la responsabilidad y la voluntad para hacer dieta. ¿¿a alguien le ha pasado?? Sera q en unos años voy a EXPLOTAR?? o quizas antes se calmará esta obseción??
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Likehola!! oigan fijense que acabo de comprar el libro por internet pero no se como bajarlo alguien me puede decir muchas gracias y espero que de verdad funcione.
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LikeHey ps acabo de comprar el libro pero no lo entiendo bien! alguien me podria ayudar a entenderlo???
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Likehe ´probado centenares de tratamientos nutricionales y el reultado es el mismo bajo de peso con muy mal humor y me siento como presa, cuando me siento libre aumento rapidamente apenas estoy empezando a leer este libro y sinceramente con sus testimonios acabo de tomar desiciones importantes mas adelante les hablare de mi resultado muchas gracias a todos
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Likeestoy sorprendido por los comentarios positivos del libro incinerador de grasas,alguien me lo podria pasar ya que estoy buscando trabajo,y encima con un poco de sobrepeso muchas gracias y exitos a todos los que estan luchando con sobrepeso,abrazo!!!
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Likeyo lo estoy usando y va de maravilla, debo confesar que no sigo muy bien la dieta, pero, mi cuerpo se a fortalecido y he bajado de talla bastante rapido, mi cuerpo esta firme y me he vuelto mas rapido y resistente al frio.
Yo si lo recomiendo.
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Likehola me podrian decir como bajar el libro de interne
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LikeHola ya me he leído el libro pero tengo varias dudas, ¿Hay alguien que me pueda explicar lo que comer y algo de los ejercicios? ¿Funcionan también sin material con el peso del cuerpo?
Gracias.
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Likehola todos hablan maravilla de este libro y si estoy gordo y no se que hacer para bajar de peso y ser feliz es complicado ser gorda a veces uno lo deja pasar y no toma en cuenta pero te das cuenta k todos t miran y realmente es super frustante he gasto dinero en dietas y ejerciios no me resulta y veo k este libro si funciona
nataly
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LikeComo bien dicen otros comentarios es un buen método pero como todo depende de que lo hagas bien, lo primero es estar motivado. Para los que tienen problemas de dinero en mi blog ofrezco un enlace para probar el libro 21 días por 4.97$, tiene la ventaja de que es el programa completo y soporte por correo electrónico y con garantía de devolución del dinero de 60 días
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LikeTotalmente cierto, ya ley el libro, no soy gordo solo tengo un poco de grasa en el abdomen y tengo buena musculatura, llevo una semana y baje dos kilos sin cumplir la dieta totalmente porque lo admito he comido de todo! mi fuerza aumento y me veo mas musculatura lo recominedo totalmente. Suerteeee!!!
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Likeayudenme estoy desesperado alguien que me pueda pasar el libro o como la descargo
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LikeHola
si yo hubiera encontrado este programa antes. Mi esposo, se habría economizado mucho dinero que perdió comprando que los tenis para rebajar,que las pastillas,que un medico,dietas.etc.
Este programa, lo esta siguiendo al pie de la letra y en pocas semanas hemos visto resultados.
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Likeeste incinerador de grasa tambien funciona con gente de 14 años?
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LikeALGUIEN PUEDE PUBLICAR COMO ES EL PLAN Y QUE ME DIGA?? todos hablan de el pero nadie dice nada, cuentenme que dice, que tenes que hacer! Gracias
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