¿Engordé con la dieta de Scardale.. cómo puede ser…?
Chachi pregunta:
Estoy haciendo la dieta Scardale, es mi segunda semana, bajando promedio.. 400 gr por dia… y hoy! me subi a la balanza y habia subido 300gr!!! hago la dieta super correcta! como puede ser? ayuda por favor!!
Respuesta:
tienes que mirar si has engordado de peso graso o peso magro. La balanza de casa nunca podra marcarte el progreso real, pues igual puedes perder kilos, mientras engordas.
Haz hecho algo de ejercicio? Como pesas y eso? Yo subí 2 kilos y casi me muero, pero oh sorpresa son de músculo , no de grasa, y se ven mucho mejor.
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April 18th, 2009 at 10:31 pm
Hola Chachi, no te preocupes si no bajas de peso y si subes unos gramos, a veses tiene que ver con metabolismo, es demaciado cambio, a veses solo no evacuastes todo y se le suma la retencion de liquidos (ya que en esta dieta no esta prohibida la sal). Esperate uno o dos dias, sin aflojar, y veras que bajaras más de debido.
Es cuestión de no desesperarse.
A mi me paso lo mismo.
April 25th, 2009 at 8:57 am
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