dietasadelgazar

Mafer pregunta:

 

Hoy es mi 3er dia con la dieta Scardale que mi mama me recomendo porque ella la hizo cuando era joven y dice que le funciono de maravilla.

Hasta ahora no he bajado de peso pero estoy mas deshinchada.

No sufro de sobrepeso pero quiero bajar un poco para sentirme más ligera.

Hago 50 minutos de bicicleta estacionaria y 15 con pesas pequeñas, pero quiero saber si el ejercicio podria retrasar la efectividad de la dieta, o por qué no he bajado nada?

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Mejor Respuesta:

La dieta Scardale es una buena dieta para perder kilitos dificiles

El que hagas actividad no altera para nada la dieta, lo que si, es que si haces ejercicio aerobico que es el que mencionas (bici) es obvio que las grasas que puedas tener se reacomodan y se eliminan, por eso es que a lo mejor no ves que bajas.

Pero te dire que la mejor balanza es la ropa, porque a lo mejor te ves divina y pesas mas de la cuenta, el peso varia en cada persona y en el volumen de huesos, musculos etc…

No te preocupes, termina con los 7 dias que te quedan de la dieta, y segui con el ejercicio, ya veras los resultados..

El que espera desespera y lo esperado nunca llega….

suerte!!!!

 

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