La Cena en la dieta medica Scardale
Cristy pregunta:
En la dieta medica Scardale, a que hora se hace la cena?
Gracias
Respuesta:
La dieta medica Scarsdale (La he hecho mas de una vez, al igual que mi madre y hermano) requiere del establecimiento de horarios fijos para cada una del comidas, nosotros siempre hemos utilizado los siguientes:
Desayuno: 00:70 Hs.
6 horas.
Almuerzo: 13:00 Hs.
4 horas.
Merienda: 17:00 Hs.
6 horas.
Cena: 23:00 Hs.
8 horas.
Ya que la cena debe estar lejos tanto de la finalizacion de la actividad fisica diaria como del momento de ir a acostarse.-
Tu Respuesta:
Deja tu respuesta a esta pregunta utilizando los comentarios aquí debajo. ¡Comparte tus conocimientos sobre la Dieta Scardale! ¡Entre tod@s podemos aprender muchísimo!
April 25th, 2009 at 9:23 am
[...] a que hora se hace la cena? Gracias Respuesta: La dieta medica Scarsdale (La he hecho mas de.Leer la información completa La Cena en la dieta medica Scardale | Dieta [...]
February 16th, 2010 at 11:42 am
Hi there, I found your blog via Google while searching for first aid for a heart attack and your post looks very interesting for me.